아세로라 비타민C 이렇게 좋을 수가~

안녕하세요. 건강 리뷰로 블로그를 열어보겠습니다. 아직은 미숙하지만 많은 관심과 격려 부탁드려요.

오늘은 먼저 제가 현재 복용하고 있는 비타민C인 뉴트리라이트 아세로라 비타민 C를 소개하겠습니다.

 

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비타민 C 과연 어디에 좋을까

 

다들 비타민 C에 대해 많이들 들어보셨을 거 같습니다. 하지만 정확히 어떤 역할을 하는지 왜 좋은지는 잘 모르시는 분이 많으신데요. 뉴트리라이트 아세로라를 리뷰하기 전에 간단하게 비타민C의 역할을 알아봅시다.

 

• 피부, 힘줄, 인대 및 혈관을 만드는 중요한 단백질을 형성하는 데 사용됩니다.
• 상처를 치료하고 반흔 조직을 만드는 데 사용됩니다.
• 연골, 뼈, 치아를 유지하고 고치는 데 사용됩니다.
• 철분 흡수를 돕습니다.

또한 비타민C는 다양한 항산화 성분 중의 하나입니다. 항산화 성분은 우리 몸에서 세포가 활성산소에 의해 손상되는 것을 막는 영양 성분입니다.

 

• 활성산소는 우리 몸이 음식을 쪼갤 때 만들어지고, 담배 연기나 방사선에 노출될 때도 만들어집니다.
• 활성산소가 쌓이는 것은 노화 과정의 주원인입니다.
• 활성산소는 암, 심장병 및 관절염과 같은 질병에 영향을 줄 수 있습니다.

하지만  우리 몸은 비타민C를 만들어내지 못하고, 또 저장을 하지도 않습니다.

 

따라서, 비타민C가 풍부하게 들어 있는 음식을 먹어야 합니다. 

 

그렇지만 또 비타민C를 음식에서 섭취하는 것도 쉬운 일은 아니죠. 왜냐면 우리는 바쁜 현대인이니까요~

 

이런 현대인들을 위해서 영양제가 많이 발달된 거 아닐까요? 그러면 리뷰를 해보겠습니다.

 

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뉴트리라이트 아세로라 씨 비타민

 

바로 이 제품 입니다.

주의 사항도 옆면에 나와있으니까 꼼꼼히 읽어보면 좋을 것 같네요.

다행히 0칼로리군요. 복용법대로 먹으면 하루 기준치의 2배는 섭취할 수 있다고 하니까 넉넉하네요.

비타민 C 같은 경우는 수용성 비타민이라 많이 먹어도  소변으로 빠져나갑니다.

 다행히 몸에 쌓이지 않아서 걱정은 없네요~

복용법은 1회 1정씩 1일 3회 먹는 거네요. 저는 아침에 출근하면 2정을 먹고 있네요 ~

 3개 다 먹으면 200% 섭취니까 2개만 먹어도 괜찮지 않을까요?

 

모양은 이렇게 정오각형처럼 생겼습니다. 맛은 그냥 없어요. 아예 없을 무 ㅎㅎ 

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효능

저는 개인적으로 효능을 많이 본 것 같습니다. 확실히 먹고 안 먹고의 차이가 크더라고요. 물론 이건 개인차가 있긴 하겠지만.... 커피 없이도 하루를 잘 버틸 수 있네요. ㅎㅎ

 

장점 

1. 피로도의 현저한 저하

2. 간편한 복용법

 

사실 피로도가 떨어지니까 하루 컨디션이 좋아지고 여러모로 삶의 질이 상승했습니다. 제가 많은 비타민을 먹어봤는데 이게 가장 효과가 좋은 듯~